728x90 반응형 취미48 [독서] 세이노의 가르침 - 1부 / 앞길이보이지 않을때 / 미래를 미리 계산하지 마라 미래를 미리 계산하지 마라 우울증과 자살 시도: 저자는 20대 초에 세 번의 자살 시도를 경험했으며, 이는 주로 우울증과 사회적 소외감에서 비롯되었습니다. 사회적 기준과 압박: 군 제대 후 부유한 친구들과의 상호작용으로 인해 생긴 사회적 기준과 압박감이 우울증을 심화시켰습니다. 경제적 어려움: 저자는 경제적 어려움을 겪으며, 미래에 대한 절망감을 느꼈습니다. 자기 발전과 극복: 위기를 극복하기 위해 자기 계발에 힘썼으며, 이는 시간이 지나며 결국 긍정적인 결과로 이어졌습니다. 타인에 대한 영향: 저자는 자신의 경험을 바탕으로 다른 사람들에게 조언을 하며, 그들의 삶에 긍정적인 영향을 끼쳤습니다. 이 이야기는 개인의 고난과 그것을 극복하는 과정, 그리고 그 경험을 통해 타인에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있.. 2023. 12. 18. [독서] 세이노의 가르침 - 1부 / 앞길이보이지 않을때 / 실패하면 제로 점으로 내려가라 실패하면 제로 점으로 내려가라 부자들이 대부분 가난한 과거를 갖고 있는 이유에 대해 여러 이유가 있을 수 있지만, 가난한 경험을 통해 실패에 대한 두려움을 극복하고 제로 점에서 다시 시작하는 능력을 갖추게 되기 때문이다. 가난한 경험이 있다면 실패에 대한 부담이 적고, 실패 후에도 다시 일어서 재출발할 수 있는 유연성을 얻을 수 있다. 중산층 이상에서 태어난 사람들은 보통 제로 점으로 되돌아가는 것을 꺼리며, 실패에 대한 두려움으로 새로운 도전을 꺼리게 된다. 또한, 중산층 이상에서 자란 사람들은 실패에 대한 경험이 없어 실패에 대한 대처 능력이 부족하고, 안정된 생활 수준을 유지하려는 경향이 있어 빈털터리로의 하락을 꺼리는 것으로 설명하고 있다. 나는 외국인 직원들을 상대로 강의할 기회가 과거에 종종 .. 2023. 12. 15. [독서] 세이노의 가르침 - 1부 / 앞길이보이지 않을때 / 스트레스의 뿌리를 없애라 스트레스의 뿌리를 없애라 요약 "스트레스 원인과 해결, 게으름 탈출의 길" 스트레스는 암 치료 전문 의사들에게 중요한 문제로 간주되며, 스트레스가 면역력 저하의 원인이라고 조언. 화를 내면 스트레스 호르몬 분비로 인한 면역기능 감소, 웃음은 면역력 향상. 정신과 의사들은 스트레스 해소를 위한 방안을 제시하나, 글쓴이는 이들도 엄청난 스트레스를 받고 있다고 예상. 독자에게는 실패에 대한 경각심 완화, 주말에는 교외로 나가 새로운 환경에서 휴식 취하라는 다양한 조언이 전해짐. 건강을 생각하며 운동을 권장하고, 친구들과 즐겁게 시간을 보내는 것이 정신 건강에 좋다고 강조. 독일 건강학 교수는 '게으름의 즐거움'을 강조하며, 목표를 정하지 않고 게으름을 피우는 것이 장수의 비결이라고 주장. 글은 스트레스의 원인.. 2023. 12. 14. [독서] 세이노의 가르침 - 1부 / 앞길이보이지 않을때 1부 아무것도 가진 게 없다고 느껴질 때 내가 말한다. 경제적으로 실패하였다면 저 아래 낮은 곳으로 내려가라. 체면 때문에 그렇게 하지 못한다고? 그 체면에 “흠집을 내라scratch”. 출발점을 저 낮은 곳에 다시 “그어라scratch”. 당신이 놓치려고 하지 않는 생활수준이라는 것을 “지워 버리고scratch” 새로운 “출발점scratch”에서, “무에서from scratch”, “근근이 살아가면서scratch along” “돈을 모아라scratch up”. 그러면 “돈scratch”이 쌓이게 된다. 이것이 실패로부터 탈출하는 비결이다. 스크래치하라! -실패하면 제로 점으로 내려가라 中에서 삶이 그대를 속이면 분노하라! 여기에 서진규 박사님과, 에미넴의 이야기가 나온다. 서진규님의 이야기부터 시작하면.. 2023. 12. 13. [독서] 역행자 _ 자청 본것 [서론] 95퍼센트의 인간은 타고난 운명 그대로 살아간다. 사람들은 이들을 순리자順理者라 부른다. 5퍼센트의 인간은 본성을 거스르는 능력을 갖고 있다. 이 능력으로 인생의 자유를 얻고, 경제적 자유를 누린다. 유전자, 무의식, 자의식의 꼭두각시에서 벗어난 자, 사람들은 이들을 역행자逆行者라 부른다. 농장에 있는 닭을 보라. 이들에게 자유의지가 있다고 말할 수 있을까? 이 닭은 한정된 울타리 안에서 산다. 닭은 유전자 명령에 따라 모이를 먹고, 짝짓기를 하고, 알을 낳고, 때로는 다른 닭과 싸움도 하며 살아간다. 그리고 결국 그 닭은 치킨이 된다. 인간의 관점에서 이 닭의 운명은 태어날 때부터 정해져 있다. 닭의 활동 반경도, 삶의 끝도 모두 정해져 있다. 인간의 삶도 닭과 크게 다르지 않다. 인간에.. 2023. 11. 4. [독서] 모든 것은 기본에서 시작한다. (손웅정) 본것 1. 성찰 키워드: 담박, 우선순위 -진짜 중요한것 핵심은 내가 최선을 다했고 그와 더불어 해야 할 일을 행복하게 잘 마쳤다는 데 있기 때문이다. ‘자신이 그 일에 얼마나 성실히 임했는가.’ 중요한 것은 본질이 무엇이냐를 아는 데 있다. 소유한다는 것은 곧 그것에 소유당하는 것이다. 사람들은 착각한다. ‘내가 무엇을 소유한다’라고. 하지만 그 소유물에 쏟는 에너지를 생각하면 우리는 도리어 뭔가를 자꾸 잃고 있는 것이다. - 축구보다 사람이 먼저다 감사한 마음. 그래서 조심스러운 마음. 운칠기삼運七技三, 모든 것은 운이 좋아 이루어진 일이기에 삶 앞에서 겸손한 마음. 초심을 지키는 마음. 이 마음들이 나에겐 가장 중요하다. 리스펙트respect. 나에게 스포츠맨십을 한 단어로 표현하라고 한다면, 바로.. 2023. 10. 24. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음 728x90 반응형
