728x90 반응형 전체 글176 [독서] 세이노의 가르침 - 1부 / 앞길이보이지 않을때 / 10분 이상 고민하지 말라 10분 이상 고민하지 말라 나는 고민거리를 오직 두 가지로 나눈다. 내가 걱정해 해결할 수 있는 고민과 해결할 수 없는 고민이다. 내일 비가 오면 어떻게 하나? 우산을 준비하면 된다. 비를 멈추는 일은 당신 능력의 한계를 벗어난다. 그것은 신의 영역이다. 신의 영역에 속하는 문제는 신에게 맡겨라. 그리고 오직 당신이 걱정해 풀 수 있는 문제들만 고민하고 해결책을 찾아라. 앤드류 매튜스는 〈마음 가는 대로 해라〉에서 이렇게 말한다. “새벽에 일어나서 운동도 하고 공부를 하고 사람들을 사귀면서 최대한으로 노력하고 있는데도 인생에서 좋은 일은 전혀 일어나지 않는다고 말하는 사람을 나는 여태껏 본 적이 없다.” 나는 올빼미 체질이어서 늦게 자기에 새벽에 일어나지는 않지만 그의 말을 믿는다. 고민이 많다고 해서 .. 2023. 12. 20. [독서] 세이노의 가르침 - 1부 / 앞길이보이지 않을때 / 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다고? 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다고? 요약 일과 성공에 대한 열정적인 태도와 건강 관리의 중요성 사이의 균형을 찾으라는 메세지이다. 사람들은 건강을 최우선 가치로여기며 이를 잃으면 모든것을 잃는다고 생각한다. 하지만 세이노 아저씨는 건강만이 성공의 유일한 기준이 아님을 제시한다. 세이노 아저씨는 30대 중반 이전에 일과 학습에 대한 강렬한 헌신을 강조한다. 젊었을적 최소한의 식사만으로 버티며 일에 엄청난 수고를 하셨던것 같다. 시간을 소중히 생각하여서 그런지 먹을 시간을 줄여가며 일에 엄청 집중을 하신다. 그리고 육체적 한계와 스트레스 관리의 중요성을 인정하시긴 하지만 적절한 휴식과 자기 관리를 통해 장기적인 성공을 추구 해야한다고 조언한다. 본문내용 나는 하루에 열몇 시간씩 육체를 혹사시키라는 것이 아니.. 2023. 12. 19. [독서] 세이노의 가르침 - 1부 / 앞길이보이지 않을때 / 미래를 미리 계산하지 마라 미래를 미리 계산하지 마라 우울증과 자살 시도: 저자는 20대 초에 세 번의 자살 시도를 경험했으며, 이는 주로 우울증과 사회적 소외감에서 비롯되었습니다. 사회적 기준과 압박: 군 제대 후 부유한 친구들과의 상호작용으로 인해 생긴 사회적 기준과 압박감이 우울증을 심화시켰습니다. 경제적 어려움: 저자는 경제적 어려움을 겪으며, 미래에 대한 절망감을 느꼈습니다. 자기 발전과 극복: 위기를 극복하기 위해 자기 계발에 힘썼으며, 이는 시간이 지나며 결국 긍정적인 결과로 이어졌습니다. 타인에 대한 영향: 저자는 자신의 경험을 바탕으로 다른 사람들에게 조언을 하며, 그들의 삶에 긍정적인 영향을 끼쳤습니다. 이 이야기는 개인의 고난과 그것을 극복하는 과정, 그리고 그 경험을 통해 타인에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있.. 2023. 12. 18. [독서] 세이노의 가르침 - 1부 / 앞길이보이지 않을때 / 실패하면 제로 점으로 내려가라 실패하면 제로 점으로 내려가라 부자들이 대부분 가난한 과거를 갖고 있는 이유에 대해 여러 이유가 있을 수 있지만, 가난한 경험을 통해 실패에 대한 두려움을 극복하고 제로 점에서 다시 시작하는 능력을 갖추게 되기 때문이다. 가난한 경험이 있다면 실패에 대한 부담이 적고, 실패 후에도 다시 일어서 재출발할 수 있는 유연성을 얻을 수 있다. 중산층 이상에서 태어난 사람들은 보통 제로 점으로 되돌아가는 것을 꺼리며, 실패에 대한 두려움으로 새로운 도전을 꺼리게 된다. 또한, 중산층 이상에서 자란 사람들은 실패에 대한 경험이 없어 실패에 대한 대처 능력이 부족하고, 안정된 생활 수준을 유지하려는 경향이 있어 빈털터리로의 하락을 꺼리는 것으로 설명하고 있다. 나는 외국인 직원들을 상대로 강의할 기회가 과거에 종종 .. 2023. 12. 15. [테크] Google Gemini AI Gemini AI. (10) Hands-on with Gemini: Interacting with multimodal AI - YouTube Gemini 테스트 및 상호작용 예시: Gemini 모델은 이미지 기반으로 추론을 수행하는 멀티모달 AI 모델이다. 사용자가 영상을 통해 모델과 상호작용하는 테스트를 진행하였다. Gemini는 이미지에서 물체를 추론하고 사용자의 상호작용에 응답한다. 이미지 인식 및 설명: 모델은 주어진 이미지에서 테이블 위에 있는 종이와 윤곽선을 감지하고 설명한다. 사용자가 추가적인 요소를 제시하면, 모델은 그에 대한 추론을 수행하여 결과를 제시한다. 예를 들어, 파란색 오리에 대한 설명 및 특징을 제시하고 상호작용을 통해 사용자와 소통한다. 게임 제안과 언어 발음 안내: 모델은 .. 2023. 12. 14. [독서] 세이노의 가르침 - 1부 / 앞길이보이지 않을때 / 스트레스의 뿌리를 없애라 스트레스의 뿌리를 없애라 요약 "스트레스 원인과 해결, 게으름 탈출의 길" 스트레스는 암 치료 전문 의사들에게 중요한 문제로 간주되며, 스트레스가 면역력 저하의 원인이라고 조언. 화를 내면 스트레스 호르몬 분비로 인한 면역기능 감소, 웃음은 면역력 향상. 정신과 의사들은 스트레스 해소를 위한 방안을 제시하나, 글쓴이는 이들도 엄청난 스트레스를 받고 있다고 예상. 독자에게는 실패에 대한 경각심 완화, 주말에는 교외로 나가 새로운 환경에서 휴식 취하라는 다양한 조언이 전해짐. 건강을 생각하며 운동을 권장하고, 친구들과 즐겁게 시간을 보내는 것이 정신 건강에 좋다고 강조. 독일 건강학 교수는 '게으름의 즐거움'을 강조하며, 목표를 정하지 않고 게으름을 피우는 것이 장수의 비결이라고 주장. 글은 스트레스의 원인.. 2023. 12. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 30 다음 728x90 반응형
